مطالعات نشان میدهد سالها کمتحرکی لزوماً به معنای آسیبهای دائمی و غیرقابل جبران نیست و آغاز فعالیت بدنی منظم…
-
مطالعات نشان میدهد سالها کمتحرکی لزوماً به معنای آسیبهای دائمی و غیرقابل جبران نیست و آغاز فعالیت بدنی منظم…
متخصص قلب و عروق هشدار داد که سکته قلبی همیشه با درد شدید آغاز نمیشود.
کاهش وزن برای بسیاری از افراد با یک هدف ساده آغاز میشود و آن، سالمتر بودن است، با این حال، مسیری که برای رسیدن به…
تا ۴۵ درصد موارد زوال عقل ممکن است با اصلاح سبک زندگی و تغییر عوامل خطر قابل پیشگیری باشد، اما آگاهیرسانی بهتنهایی…
متخصصان تغذیه هشدار میدهند مصرف منظم گوشتهای فرآوریشده مانند سوسیس و کالباس میتواند خطر ابتلا به برخی سرطانها،…
اگرچه هیچ نوشیدنی یا ماده غذایی بهتنهایی نمیتواند روند پیری پوست را متوقف کند، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از…
متخصصان توصیه میکنند پیش از مصرف هر مکمل مشخص شود آیا واقعاً به آن نیاز دارید یا نه. سپس باید دوز مناسب، تداخل با…
یکی از مهمترین مزایای چای سبز، کالری پایین آن در صورت مصرف بدون شکر و شیرین کننده است.
فلوراید سدیم یکی از ترکیباتی است که در خمیردندان بهعنوان ماده فعال ضدپوسیدگی استفاده میشود و در صورت استفاده در…
یک باور قدیمی میگوید وقتی سرما خوردهایم باید مخاط بینی را مرتب بیرون بریزیم؛ وگرنه ویروسِ موجود در آن را دوباره قورت…