افزایش چشمگیر آمار افسردگی در ایران، حتی در صورت فرض صحت ارقام رسمی، نشان میدهد این اختلال روانی به مسالهای فراتر از تجربههای فردی تبدیل شده و نیازمند واکاوی جدی در ابعاد اجتماعی، آموزشی و خانوادگی است.
۳۶۶ مطلب
افزایش چشمگیر آمار افسردگی در ایران، حتی در صورت فرض صحت ارقام رسمی، نشان میدهد این اختلال روانی به مسالهای فراتر از تجربههای فردی تبدیل شده و نیازمند واکاوی جدی در ابعاد اجتماعی، آموزشی و خانوادگی است.
سالانه ۱۶ میلیون نفر در جهان «فکر خودکشی» به سرشان میزند و حدود ۸۰۰ هزار نفر از آنها با اقدام به خودکشی، جان خود را از دست میدهند. خودکشی نه یک تصمیم ناگهانی، بلکه پیامدی پیچیده از عوامل زیستی، روانشناختی، خانوادگی، اجتماعی و حتی شرایط اقتصادی است.
طبق گزارش تازه سازمان جهانی بهداشت، بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان با نوعی اختلال روان زندگی میکنند؛ از هر هفت نفر، یک نفر. در ایران هم آمارها از دوبرابرشدن نرخ افسردگی و اضطراب خبر میدهند.
شاید این نگرانی بسیاری از خانوادههایی است که فرزندانشان، دانشآموز هستند؛ اضطراب، افسردگی و فراری بودن دانشآموزان از مدرسه، خبرهایی است که از گوشه و کنار مدارس در سال تحصیلی جدید به گوش میرسد. در این میان، کشمکش بین والدین و معلمان ادامه دارد و کارشناسان درمورد پیامدهای این وضعیت هشدار میدهند.
فقر نه به عنوان یک پدیده صرفاً اقتصادی، بلکه به عنوان یک پدیده اجتماعی و روانی توامان روی طرز فکر، احساس، رفتار و نگاه انسانها تاثیر میگذارد و رفتهرفته به یک اجتماع مریض سوق پیدا خواهد کرد.
مطالعات جدید نشان میدهد انتقال میکروبهای مفید به روده، به ویژه از طریق مقعد، میتواند علائم افسردگی را تا شش ماه کاهش دهد و اثر ضدافسردگی پایداری ایجاد کند.
در ایران مشکلات و فشارهای اقتصادی میتواند دلیل اصلی بالا رفتن سن ازدواج و انتخاب مجرد ماندن افراد باشد.
از سال ۱۳۹۰ تا ۱۴۰۱ شیوع اختلالات روانی در ایران به بیش از ۲۵ درصد رسیده، اما روانشناسان اجتماعی معتقدند شرایط سه سال اخیر، از بحرانهای اقتصادی و اجتماعی تا فشارهای سیاسی، آمار واقعی را بسیار بالاتر از آمار اعلامی برده است.
پرهیز از برخی خوراکیهای ناسالم مانند غذاهای فرآوریشده، قندهای افزوده، غلات تصفیهشده و... میتواند به کاهش علائم اضطراب و افسردگی و تثبیت خلقوخو کمک کند.
