پزشکی و سلامت

بر اساس یک مطالعه جدید، ترکیب آووکادو و انبه می‌تواند عملکرد عروق خونی را بهبود دهد؛ موضوعی که نقش مهمی در پیشگیری از…

به گفته یک متخصص تغدیه، خواب و تغذیه مناسب از ستون‌های اصلی سلامت مغز و عملکرد حافظه هستند. وقتی تغذیه و خواب کافی…

جسم یا ترکش های درون بدن پس از انفجار را خارج نکنید و مصدوم را فورا به مرکز درمانی منتقل کنید.

اگر در خوابیدن مشکل دارید، شاید تمرین‌های تنفسی، تجسم، ترفندهای ذهنی، حذف یا کنترل صداهای محیط و یا حتی استفاده از…

از مشکلات گوارشی و خستگی مداوم تا تغییرات خلق‌وخو، این شش نشانه می‌تواند هشدار دهد که تعادل باکتری‌های روده شما برهم…