کلمات روزمره میتوانند بازتابی از هوش هیجانی بالا باشند و افراد مقتدر با تعیین مرزهای اخلاقی و پذیرش صادقانهی خطا، ثبات روانی خود را در برابر فشارهای محیطی حفظ میکنند.
۱۵۹ مطلب
کلمات روزمره میتوانند بازتابی از هوش هیجانی بالا باشند و افراد مقتدر با تعیین مرزهای اخلاقی و پذیرش صادقانهی خطا، ثبات روانی خود را در برابر فشارهای محیطی حفظ میکنند.
محققان با مطالعه روی بیش از ۷۷۰۰ کارمند دریافتند دورکاری با سطح رفاه بالاتر و کاهش نرخ ترک شغل همراه است.
فسردگی در کودکان و نوجوانان همیشه با غم و گریه آشکار نمیشود و تغییر ناگهانی در خلقوخو، تحریکپذیری، انزوا، افت تحصیلی و اختلال خواب میتواند از نشانههای مهم آن باشد.
بسیاری از رفتارهای اجتماعی که در کودکی برای بقا میآموزیم، در بزرگسالی به بندهایی تبدیل میشوند که مانع از ابراز وجود ما میگردند؛ فرآیندی که متخصصان آن را «کوچکانگاری خویشتن» مینامند.
در جهانی سرشار از بلاتکلیفی و دغدغهها رواج اضطراب در میان تمام گروههای سنی دور از انتظار نیست؛ اما راهکار رهایی از این حس منفی چیست؟
بر طبق یک پژوهش جدید مصرف طولانیمدت داروهای ضدافسردگی ممکن است فواید محدود و در مقابل با خطرات مختلفی همراه باشد.
ابراهیم غفاری گفت: تا امروز بیش از ۸۰ هزار نفر در این طرح مشارکت داشتهاند که ۶۶ درصد آنان را زنان و ۳۴ درصد را مردان تشکیل میدهند. بیشترین شرکتکنندگان دارای مدرک کارشناسی بودهاند و متأهلان نیز بیشترین تعداد مشارکتکنندگان را تشکیل دادهاند.
وزیر کار گفت: جنگ در تمام کشورها، روابط انسانی را تغییر داده و انسانها را در شرایطی قرار میدهد که در طول عمربا آن مواجه نبودند. جنگ، هم به سلامت روانی و هم به تاب آوری مردم آسیب میزند اما میزان و شدت این آسیب باید مورد سنجش قرار بگیرد.
روانشناسان با تکیه بر اصول «درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد»، عبارتی پنجکلمهای را معرفی کردهاند که با ایجاد فاصله میان فرد و افکار اضطرابی، از فلج شدن ذهن در برابر نگرانیهای احتمالی جلوگیری میکند.
سلامت روان مفهومی فراتر از نبود بیماری است و در پیوندی عمیق میان رشد فردی، پذیرش واقعیت و مسئولیتپذیری اجتماعی معنا پیدا میکند.
