بدن زنان متنوع و پیچیده است، اما در اکثر موارد نیازهای تغذیهای یکسانی دارند. تحقیقات نشان میدهد که خانمها بیشتر در معرض تغییرات هورمونهای خود بوده و بیشتر از همتایان مرد خود در معرض اضطراب هستند.
۱۵ مطلب
بدن زنان متنوع و پیچیده است، اما در اکثر موارد نیازهای تغذیهای یکسانی دارند. تحقیقات نشان میدهد که خانمها بیشتر در معرض تغییرات هورمونهای خود بوده و بیشتر از همتایان مرد خود در معرض اضطراب هستند.
زنان باید میزان کلسیم و ویتامین D را که به طور طبیعی از مواد غذایی دریافت میکنند، افزایش دهند.
تغذیه مناسب در دوران قاعدگی اهمیت بسیار ویژه ای دارد، یک رژیم غذایی مناسب می تواند تا حد زیادی مشکلات ناشی از این تغییرات هورمونی را تسکین یا کاهش دهد.
سرپرست گروه علمی سلامت زنان فرهنگستان علوم پزشکی با تاکید بر اینکه این سند اولین سندی است که تمام ابعاد سلامت زنان را در بر میگیرد، تصریح کرد: سند سلامت زنان اولین سند سیاستی است که شامل تمام ابعاد سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی زنان است و مسائل نگران کنندهای که در این موارد مطرح است را مورد توجه قرار داده است.
دکتر سیدحسن هاشمی در مراسم گرامیداشت روز زن در ستاد وزارت بهداشت گفت: افتخار میکنیم که اکثر همکاران ما در ستاد وزارت بهداشت و دانشگاههای علوم پزشکی، بانوان هستند. همه ما در کشور، یک تیم هستیم و نیروی کار همانند چرخ دندههای یک ساعت هستند که اگر یکی از چرخ دندهها خوب کار نکند، خروجی خوبی نخواهد داشت.
