بسیاری از مراجعان تراپی در روزهایی که چالش بزرگی در زندگی ندارند، به فکر لغو جلسات خود میافتند؛ اما روانشناسان معتقدند که در همین لحظات است که درمان به اوج خود میرسد.
۱۴ مطلب
بسیاری از مراجعان تراپی در روزهایی که چالش بزرگی در زندگی ندارند، به فکر لغو جلسات خود میافتند؛ اما روانشناسان معتقدند که در همین لحظات است که درمان به اوج خود میرسد.
یکی از تکنیکهای متداول اروین یالوم در تمام کتابهایش روایت سرگذشت بیماران و مراجعینی از فرهنگها و ملیتهای مختلف است. یالوم قصهگویی چیره دست است که با احاطه شگرفاش بر حوزههای فلسفه و ادبیات، قلمی جادویی یافته و اغراق نیست اگر بگوییم گاهی مخاطبِ خود را سِحر میکند! خلاصه کلام آنکه آثار یالوم عمدتاً روایت سرگذشت بیماران اوست و آنچه اروین یالوم به آنها آموخته و متقابلاً آنچه آن بیماران به او آموختهاند!
هزینههای خدمات روانشناسی، همواره یکی از موانع اصلی دسترسی مردم به درمان بوده و در سالهای اخیر با افزایش مداوم تعرفهها، این فشار بیشازپیش محسوس شده است.
پژوهش جدید دانشگاه براون نشان میدهد چتباتهای هوش مصنوعی که کاربران آنها را بهعنوان «مشاور روانی» به کار میگیرند، گاهی مرتکب خطاهای خطرناکی میشوند؛ از تأیید افکار خودکشی تا تقویت باورهای مخرب. پژوهشگران هشدار میدهند بدون نظارت و استانداردهای اخلاقی، این ابزارهای محبوب میتوانند بهجای کمک، آسیبزا باشند.
تحقیقات جدید پژوهشگران نشان میدهد چَتباتهای هوش مصنوعی در نقش رواندرمانگر، مرتکب خطاهای خطرناکی میشوند؛ از تأیید افکار خودکشی گرفته تا تقویت باورهای مخرب.
اگرچه این نتایج نشان میدهند که چتباتهای هوش مصنوعی هنوز برای جایگزینی با درمانگران انسانی آماده نیستند، اما مور و هابر اظهار داشتند که آنها میتوانند نقشهای دیگری را در درمان داشته باشند.
یکی از روشهای پنهان ارتقا سلامت روان افراد، کتابدرمانی است. یعنی خواندن برخی کتابها هم به شما احساسات مثبت تزریق میکنند و هم عزتنفس شما را زیر و رو میکنند.
در برخی مواقع با کم و زیاد کردن جلسات تراپی میتوان روند درمان را بهبود بخشید.
افسردگی نشانه شخصیت ضعیف یا منفی نیست. اختلال افسردگی یک مشکل روانی همگانی و از لحاظ پزشکی نیز قابل درمان است.
