بیشترین مقدار از مواد مغذی که سلامتی را ارتقا داده و طول عمر را افرایش میدهند، در گوجهفرنگی یافت میشود؛ لیکوپن، ویتامینهای C و E، بتاکاروتن و آنتیاکسیدانهای فلاونول فقط چند نمونه از ترکیبات مفید گوجهفرنگی محسوب میشوند.
۱۴۸ مطلب
بیشترین مقدار از مواد مغذی که سلامتی را ارتقا داده و طول عمر را افرایش میدهند، در گوجهفرنگی یافت میشود؛ لیکوپن، ویتامینهای C و E، بتاکاروتن و آنتیاکسیدانهای فلاونول فقط چند نمونه از ترکیبات مفید گوجهفرنگی محسوب میشوند.
دانشمندان اخیراً به مدلی هوشمند از اسکن چشم دست یافته اند که میتواند سالهای زندگی افراد را به سادگی و با نگاه کردن به شبکیه چشم، پیش بینی کند.
هر کدام از تنقلات و آجیلی که گوشتی و دارای پروتئین و روغنهای مضر نباشد میتوانید در طول روز با چای یا قهوه میل کنید. البته مهم است که در خوردن هیچ چیزی افراط نکنید و در یک حد مناسب از آن استفاده کنید. این تنقلات شامل آجیل برزیلی، گردو و بادام هندی میشود. خوردن این آجیلها برای بدن بسیار مفید هستند و برای همه توصیه میشود.
متخصصان علت افزایش جمعیت صد سالهها طی ۵۰ سال اخیر را گسترش خدمات بهداشتی و درمانی و همچنین داشتن رژیم غذایی مناسب میدانند.
تعداد دقایق سالم زندگی به دست آمده یا از دست رفته در هر وعده غذا با شاخص تغذیه سلامت (HENI) که محققان آن را به ادبیات علمی معرفی کرده اند، اندازه گیری میشود.
محاسبهی میزان تاب آوری براساس فعالیتهای فیزیکی در اپلیکیشن «GeroSense» نشان میدهد که بدن انسان در حدود سن ۱۲۰ تا ۱۵۰ سالگی تاب آوری خود را به طور کامل از دست میدهد.
هرساله میلیاردها دلار در جهان صرف تحقیق و تلاش برای مهار کردن بیماریهای قلبی، سرطان، دیابت و... میشود. بشر با درمان قطعی این بیماریها نیز راه گریزی از مرگ ندارد. باید به راز جاودانگی پی برد.
چن پیون رئیس یک شرکت بهداشت در چین هنگام سخنرانی و ارائه راهکارهایی درباره طول عمر در یک مراسم ناگهان دچار حمله قلبی شد و روی صحنه جان باخت. او همچنین مدیر یک موسسه فروش محصولات طب سنتی در چین بود.
در این ویدئو از مردم درباره خریستوس، جزیره ای که اهالیش به طول عمر زیاد مشهورند، پرسیده شده و پاسخ مردم درباره این ویژگی خاص جالب است.
