۲ مطلب
مهم ترین اقدام برای درمان ترک پاشنه، استفاده منظم از مرطوب کننده است. بهتر است حداکثر تا 5 دقیقه پس از حمام، زمانی که پوست هنوز کمی مرطوب است، از کرم یا پماد حاوی موادی مانند اوره 10 تا 25 درصد استفاده کنید. این ترکیبات به نرم شدن پوست ضخیم و حفظ رطوبت آن کمک می کنند.
بسیاری از حالتها هستند که میتوانند به پاشنه پای شما آسیب وارد کنند؛ مدل راه رفتن اشتباه و برخی عادتهای غلط باعث آسیب رسیدن به پاشنه پا میشود.
