در جهانی پرهیاهو و پرشتاب، آموزههای ساده ولی شاید عمیق دالایی لاما ممکن است نوری آرامشبخش بر راههای درونی رسیدن به شادی و معنا میتابانند.
۸۷ مطلب
در جهانی پرهیاهو و پرشتاب، آموزههای ساده ولی شاید عمیق دالایی لاما ممکن است نوری آرامشبخش بر راههای درونی رسیدن به شادی و معنا میتابانند.
قدرت ذهنی واقعی در رفتارهای آرام و بیسروصدایی نمایان میشود که در سکوت، تابآوری را شکل میدهند.
با کمک این پنج عادت کاربردی میتوان اهداف بزرگ را به گامهای عملی تبدیل کرده و آنها را با موفقیت به سرانجام رساند.
افرادی که از تنهایی لذت میبرند، با پرورش برخی ویژگیها نهتنها زندگی معنادارتری دارند بلکه اغلب جوانتر و آرامتر از همسالان خود به نظر میرسند.
در عصری که هر روز با صدها تصمیم کوچک و بزرگ روبرو هستیم، یک روانشناس بالینی راهکار سادهای برای بهبود کیفیت زندگی ارائه میدهد.
مدیران میتوانند با درک تیپهای شخصیتی کارکنان، نقاط قوت آنها را شناسایی کرده و با واگذاری وظایف متناسب، تیمی کارآمدتر، منسجمتر و با انگیزهتر بسازند.
پذیرش روشهای مختلف انجام کارها، مانند شیوههای متفاوت چیدن ماشین ظرفشویی، میتواند رهبری بهتر و فضای کاری مثبتتری ایجاد کند.
ماسک شش عادت مخرب را معرفی میکند که به باور او، رهایی از آنها میتواند مسیر رسیدن به موفقیت را هموارتر سازد.
لغو برنامههای اجتماعی ممکن است در ابتدا دلسردکننده به نظر برسد، اما اغلب احساسی از آسودگی به همراه دارد که ریشه در نیاز روانی به استراحت، حفظ مرزهای شخصی و بازیابی انرژی ذهنی دارد.
رسیدن به خلاقیت اصیل نیازمند عبور از مسیرهای پرپیچوخم، آزمونوخطا و پذیرش آشوبهای ذهنی است، نه تلاش برای سادهسازی زودهنگام.
