نوشیدن آب چغندر و سبزیجات غنی از نیترات میتواند فشار خون سالمندان را کاهش دهد و سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد.
۱۵۶۶ مطلب
نوشیدن آب چغندر و سبزیجات غنی از نیترات میتواند فشار خون سالمندان را کاهش دهد و سلامت قلب و عروق را بهبود بخشد.
جیاهان زو، محقق و دانشمند، گفت: «مزیت یخ ژلهای نسبت به یخ معمولی، این است که میتوانیم جذب گرما را در چندین چرخه انجماد-ذوب حفظ کنیم. این ماده را میتوان با شستوشو، انجماد و ذوب شدن، دوباره استفاده کرد.»
فوق تخصص گوارش و کبد گفت: افرادی میتوانند آمپول لاغری را مصرف کنند که حجم توده بدن یا BMI آنها بالای ۳۰ یا بالای ۲۷ همراه با دیابت یا فشار خون باشد. این افراد بیشترین نفع را از استفاده از این داروها میبرند.
کارشناسان هشدار میدهند که رعایت نکردن اصول بهداشتی در آشپزخانه میتواند منجر به انتقال باکتریهای خطرناک و بروز مسمومیت غذایی شود.
کبد بهعنوان یکی از حیاتیترین اندامهای بدن، نقش مهمی در سمزدایی، هضم و تنظیم سوختوساز ایفا میکند، اما برخی عادات روزمره میتوانند بهطور خاموش به آن آسیب برسانند.
مصرف بیرویه برخی مکملهای رایج میتواند بدون بروز علائم فوری، آسیبهای جدی و حتی مرگبار به بدن وارد کند.
پیادهروی تناوبی ژاپنی با ترکیب دورههای پیادهروی سریع و آرام، روشی ساده و مؤثر برای بهبود سلامت و آمادگی جسمانی به ویژه برای افراد کمتحرک و سالمندان است.
مصرف منظم فیبر محلول همراه وعدههای غذایی میتواند به کاهش مواد شیمیایی ماندگار غیرقابل تجزیه در بدن کمک کند.
دیابت نوع ۵ یک بیماری ژنتیکی نادر است که در کودکان بروز مییابد و علاوهبر قند خون، کلیهها و اندامهای تولیدمثلی را نیز درگیر میکند.
